★ おからなページ★ 豆腐を作るとおからがでます。という訳でおから活用法をご紹介！
おからも美味しくいただきましょう！捨てたらもったいない！

おからなご投稿募集中っす〜〜〜

皆様のおから活用法を、募集しておりまっす！
食べるのは勿論、それ以外でも何でもおっけーですので、是非教えてください！
投稿される方は、いっし〜までメールでお願いしまっす〜
皆さんご一緒に、おからを楽しく活用しましょう！！

おからとは・・・
　皆さんご存知のように、豆乳を絞ったときに残るのがおからっす。豆腐づくりをやれば当然おからがでます。
体にも良いようなので、豆腐づくりをやったら是非おからも食べましょう！
おからを食べる方法として代表的なのはおから煮などですが、もっと色々な事におからを活用して美味しくいただきましょう！

簡単で美味いおから活用ご紹介っす〜
その1.美味いレシピで、活用っす〜
　まずは美味いレシピのご紹介っす〜
美味いものに変身させて、沢山おからを食べましょう！

Non
Printing		 活用その１．イタリア風卯の花(グロッタさんのご投稿）
イタリアン〜な卯の花をお手軽に作れるっす
Non
Printing		 活用その２．おからの超栄養クッキー(グロッタさんのご投稿）
名前のとおり、栄養満点なクッキーっす
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Printing		 活用その３．プリン味卯の花(グロッタさんのご投稿）
絞り汁でプリンが作れるなら、デガラシでも・・・？
Non
Printing		 活用その３．はんぺんとおからの蒸しパンもどき
(グロッタさんのご投稿）New!
おかずとおやつの中間のような、レシピっす
その１.炒ったおからを活用っす〜

おからはあまり日持ちしませんが、よく炒っておくと結構日持ちするっす。
香ばしい香りがしてきつね色になるまで、よく炒るっす〜

そしていっし〜がやった、炒ったおから活用っす
（写真をクリックすると、詳細ページが表示されるっす！）
活用その１．おから茶
香ばしくて美味いっす〜
活用その２．おからふりかけ
これは超おすすめ！ご飯が進むっす〜
活用その３．ほうれん草のおから和え
何気に合うっすよ〜
その2.食べる以外にも、活用っす〜
　おからとは、食べる以外にも活用法が沢山ありそうっす
食べるだけじゃない！そんなおからの凄さをご紹介っす〜〜〜
といっても今のところ(2002.2.21現在)、食べる以外のやつでいっし〜がやったのはありません。教えてもらったやつだけです・・・(^^;

Non
Printing		 活用その１．おからパック(かりんさんのご投稿）
豆乳部掲示板で教えてもらったっす。白くなってスベスベ☆